Czesc. Mam pytanie. Znalazłam ostatnio u swojego faceta własnie takie opakowanie tabletek jak na zdjeciu. Czy ktos by mogł mi konkretnie wytlumaczyc co to jest? Po co sie to bierze? Jakie są tego skutki? I wogole wszystko na temat tych tabletek.Prosze
Hubert ale góre generalnie sie obcina, no chociaż to zależy jakie to mają być poręcze (analogicznie jak wl,sq i inne ćwiczenia): czy siłowe i wtedy do wyprostu, czy bardziej BB i wtedy końcówke obcinamy nuki z przodu nie są warunkiem poprawnego wykonania, a jedynie mają za zadanie ułatwić pochylenie
[...] wg mnie bardzo dobry element. Cała ocena jest w pełni subiektywna,nie porównuje tutaj sprzętu MARBO z firmami za których sprzęt płaci sie 3x więcej- jest to jednak inna półka jakościowa.Moja ocena jest dostosowana do kategorii rynkowej w jakiej MARBO się wg. mnie znajduje czyli klasa średnia- i tutaj oceniam produkty jakie widziałem pozytywnie
[...] więc wszelkiego typu staki pompujące i zwiększające "masę" odpadają z wiadomych względów. Więc co moge sobie odrazu odpuścić ze staków? Interesują mnie także jakie są spadki po takowych stakach. Czytałem opinie na różne tematy dotyczące staków i w niejednym były znaczny wzrost siły. Czy biorąc staki wzrost siły odczuje tylko tuż [...]
[...] przydarzyła mi się kontuzja stawu łokciowego podczas treningu, a że niedawno kupiłem suple to mam problem i tutaj zwracam się do wszystkich z ofertą odsprzedania supli. Oto jakie posiadam odżywki: - Mutant 6,8kg - Kreatyna Universal 500g Mój cykl do czasu wystąpienia kontuzji trwał niestety tylko 10 dni więc sporo mi tego zostało a więc [...]
Mógłby mi ktoś powiedzieć o co chodzi z mercurialami. Wiem już, że są 3 poziomy vapor-talaria-veloci. Ale o co chodzi ze steam? Jakie są jeszcze i które są najlepsze?
[...] więc 100% jajcarz W pracy chłopaki też zawsze leją. Wchodzę na stołówke i słyszę "pa teraz tego, wyjmie 10 jaj i bedzie wpyerdalał" bic44 Jakie napierdzielanie, jakie napierdzielanie? O ktore cw Ci chodzi? Co do wyciągu to ten jest na takim pasie - zupełnie inne przełożenie kg Np 60kg na lince to takie, ze 60kg na tym pasie jest [...]
[...] na jakim poziomie jest obecnie ta poprzeczka, czy osoby będące (bądź mające informacje) w jednostkach szturmowych/komandosach/czy innym o wyższym stopniu aktywności fizycznej mogły by podac ile pompek, podciągnięć, jaki czasy i na jakie dystanse oraz inne aktywności które wymagają ponad przeciętnych umiejętności wykonuje się u nich?
Do kelton ! możecie mi powiedzieć jakie są zakończenia na blokadę drążków w standardowym Pythonie i w jakich miejscach jest on skręcany . Czekam na szybka odp.
Witam. Właśnie ułożyłem swoją dietkę, chciałbym, aby osoby, które znają się na odżywaniu skrytykowały ją. Mam 184cm wzrostu, 68kg wagi, 17lat. Staż na siłowni to ok. 6 miesięcy. Moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 3200 kcal. Ja ułożyłem taką dietkę: I posiłek 80g płatków owsianych 200 ml mleka 2 jajka 20g OSTROWIA WPC 80 B:55,5g W:91,5g T:25,5g [...]
Jakie 2007 rok data jest taka ustawiona w aparacie ile można powtarzać to samo,pierwsze są eliminacje 24 kwiecień potem wyjazd 7 maj na Węgry jako reprezentacja Polski zawody drużynowe
Witam. dane moje przedstawia ankieta;).Mam podobny problem,mianowicie dostalem kilka odzywek od znajomego i chce w miare mozliwosci zasiegnac troszke wiedzy jak je rozlozyc.. Wiec nieodbiegajac od tematu podam to co miesci moj barek:P UNIVERSAL UNI-LIVER 500Tab. CREATINE MONOHYDRATE MEGA KAPS 1250 300caps. MAGNUM 8000 Z TRECA 1600g WPC80 łOWICKIE [...]
Wymiary: wzrost: 184cm waga: 90kg klata: 109cm pas: 98cm pośladki: 104cm udo: 61cm łydka: 43cm biceps: 35cm wiek: 20 Robię sobie już tydzień A6W + czasem siłownia (sztanga itp) + czasem pompki/bieg (ostatnio wypada jakoś tak raz/dwa w tygodniu). Co polecacie robić? Wiem, że jest jeszcze sporo pracy.
[...] kcal 3314 zmniejsz białko do 2,2g tłuszcze do 1,5g I od razu pytanka: 1. Jakie owoce i warzywa mam dorzucić do diety i kiedy mam je jeść? warzywa do każdego posiłku jakie lubisz owoce wrzucaj w szkole czy do pierwszych posiłków 2.Czy niektóre posiłki mogę zastępować koktajlami? Które? tak wszytskie jeśli bedzie to dobry koktajl 3.Czy [...]
Głowne zalozenia jakie powinienes zastosowac to: - wieksza ilosc powtorzen(szczegolnie przy treningu nog) - krotsze przerwy To jezeli chodzi o trening siłowy, lecz nie zapominaj ze glowna przyczyna spalenia tluszczu są aeroby(biegi, jazda na rowerze). To tutaj powinines bardziej sie skupic, niz na treningu siłowym. Polecam wplecenie do planu [...]